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藤球（Sepak Takraw）是什麼運動？對於許多人而言，「藤球」可能是個陌生的名詞；事實上，藤球是一項高技巧球類運動，近年來在亞洲甚至歐美地區都逐漸受到矚目，也有不少學校體育課開始引進藤球作為多元運動教育的一環。這篇文章將由眾星實業Unistar

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1998 年的夏天，一位 12 歲男孩在全國躲避球賽上揮灑汗水，那年擔任隊長的他率領隊伍闖進全國賽總決賽，卻在最後失利落敗，但也種下了對躲避球的熱情。這場比賽的眼淚並不是句點，而是他人生躲避球故事的序章。這位男孩就是——李承安。

許多人認真運動完後，往往一攤在地上就不動了，覺得「伸展好麻煩」「休息比較重要」。但其實運動後伸展這件事，往往才是身體進步與恢復的關鍵。

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