1998 年的夏天，一位 12 歲男孩在全國躲避球賽上揮灑汗水，那年擔任隊長的他率領隊伍闖進全國賽總決賽，卻在最後失利落敗，但也種下了對躲避球的熱情。這場比賽的眼淚並不是句點，而是他人生躲避球故事的序章。這位男孩就是——李承安。
許多人認真運動完後，往往一攤在地上就不動了，覺得「伸展好麻煩」「休息比較重要」。但其實運動後伸展這件事，往往才是身體進步與恢復的關鍵。
手球（Handball）這項運動，在台灣或許不像籃球、足球那樣家喻戶曉，但其實在歐洲國家如德國、丹麥、法國早已是歷史悠久的主流項目，也被列為奧運正式比賽項目之一。若你曾在學校體育課接觸過簡易版的投球運動，那麼正式的「手球」其實就是它的進化版本。 這篇文章將
本文將由 UNISTAR眾星實業 完整說明足球基本規則說明、足球比賽時間與換人規則、足球犯規種類、足球越位規則等四大面向，幫助你看懂足球這項運動，有興趣的話就繼續看下去吧！
不論是學生社團、職業球隊，或是平日就愛約朋友打一場籃球的你，運動帶來的暢快、成就感與團隊感，總是讓人欲罷不能。但隨著運動頻率的增加，運動傷害也往往悄悄找上門。 這篇文章就由 UNISTAR眾星實業 帶大家深入了解幾種常見運動傷害種類，並分享如何預防運動傷害
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